【HSP交流会】敏感な自分をもっと好きになる 繊細で敏感な人向けお茶会【4/4(土)東京都日野市】

・慎重で物事を深く考える。細かいことが気になって「気にしすぎ」とよく言われる。
・他人の気分や感情に振り回されて疲れる。些細な表情の変化に気づきやすい
・周囲の変化(環境の変化や天候)の影響を受けやすい
・人混みやパーティー(飲み会)家電量販店が苦手で長く居られない。長く居ると疲れる。一人の時間が欲しくなる。
・光や音や匂いにとても敏感。
・なかなか疲れが取れない、寝つきが悪い、良く眠れない
・心療内科、カウンセリングを受けたが改善されない。発達障害を疑ったことがある。

上記のどれかに当てはまるなら、あなたはHSPかもしれません。

HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略で、

「非常に敏感な人」、または「非常に繊細な人」という意味の、米国の心理学者エレイン・N・アーロン氏によって提唱された概念です。

人口の約１５％～２０％(約5人に1人)がHSPだと言われ、病気や障害でもない、生まれ持った特性（気質・体質）として、

人間以外にも犬・猫・馬などの動物から魚・鳥・ハエなど約１００種類以上の生物にこの特性があることが確認されています。(生存戦略としての特性だと推測されています)

「自分の気持ちをうまく伝えられない」
「なかなか理解してもらえない」

自分がHSPであるということを自覚しないまま、生きづらさを感じている方や自分を偽って無理をして生きている方も多くいます。

このお茶会(交流会＆勉強会)では、アットホームなカフェでスイーツを楽しみながら、HSPの整体師2人がコーディネイトいたします。

この機会に普段他の人には言えないことを話してみたり、疑問を解決するヒントを見つけたりしてみませんか？

ぜひお気軽にご参加ください。

◼️日時
4/4(土)　14:00～16:00

◼️場所
cafe crispy
（〒191-0062 東京都日野市多摩平1-5-12 タカラ豊田ホームズ1F）
JR中央線(豊田駅/北口)徒歩5分

◼️参加費
一般/学生：2,000円+1オーダー
※当日現金払い

◼️対象
・敏感、繊細な方(HSPの方)
・もしくは、そうかもしれないと思っている方
・家族(子ども)やパートナーがHSPの方

【主催者プロフィール】

・堤 貴志

1982年生まれ、東京都出身。HSP(敏感・繊細な人)のための身体ケアコンサルタント(整体師)。

トリエ認定HSPカウンセラー。体のコリや歪みが見るだけで分かるセラピスト。元馬の整体師。両向型HSP/非HSS。

人と馬の整体を通じて、人生を変えてくれた馬への恩返しのために2010年より活動。東京都多摩市と日野市で整体院を約8年共同経営。
家族の元に戻るために店舗を閉院、一般の企業に勤めるが、生きづらさを感じ体調を崩し、自分の経験が繊細・敏感な人(HSP)の役に立つことに気づき、2019年よりHSP向けの活動を始める。

高校卒業後、馬の世界に飛び込むまで不眠や疲れで悩み、それまでの記憶はほとんど無し。
特技は体の歪みやコリが見てわかること。

Mail: hspseitai@gmail.com
Twitter: @hsp_find_system
HP: http://katakoriseitai.net/

・金子 智子

指針整体師、NARDJAPANアロマテラピーアドバイザー、香りから心と体の状態を読み解く嗅覚反応分析士。調心セラピスト。HSP/非HSS。

１９８０年から２００８年まで、東京都下日野市役所で事務職員として勤務。
戸籍事務・国民健康保険・生活福祉など市民生活に直結した部署で主に窓口業務を担当。
退職後、整体とアロマテラピーなどを学び２０１０年～２０１８年まで整体院を経営する。

物心ついたころから過度な敏感体質（だったと認知したのは１０年ほど前）で、生きずらさを実感したことはなかったが、心よりも体調に表れ、自分の体に向き合うことを始める。

　公務員だった頃に指針整体に出会い、８年の通院後、退職と同時に整体スクールに入学。
自然が多い環境で育った中で培われた経験が役立ち、植物・香り・体の三位一体で関わることで健康になる。

地元日野市に務めた経験と人脈を活かし、幸せに生きる環境をつくることが自分の務めだと感じ、現在は自宅で整体セラピー、アロマ講座を出張で実施中。

趣味はコンサートに行くこと（小田和正・８０年代の洋楽）、北海道旅行、フランスに行くこと、フランス語の勉強、よさこい。
得意なことはアロマのブレンド（調香）、アロマクラフトづくり、買い物のアドバイス。

◼️定員
5名
※キャンセル待ちも受け付けております。